Inscripciones: somyogayfilosofia@gmail.com

Del corazón al entrecejo

Curso de HaTha Yoga y Meditación

Domingo 14 de abril del 2024 de 10 a 14h

De la sincronicidad hemisférica a otras Coherencias.

Inteligencia y amor unidos en cada instante, pensamiento, palabra, acción. Lo importante es el nexo, la unión, el Yoga. Conectar con nuestra sabiduría o Comprensión de lo que es realmente importante en nuestra existencia humana y con el Amor bondadoso o ese deseo de estar Bien y que los demás estén Bien. Unidos.

10h.-HaTha Yoga Corazón y Entrecejo.

12h.-Berenar Es Garrover

Chai Tradicional, Kombucha de rosa y salvia.

Pan de Algarroba de la harina de Es Garrover de Mallorca con cacao e higos.

Galletas y cremas untables de Es garrover.

12.30h.-Meditación y Reflexión.

Imparte: Nale Parada, Licenciada en Filosofía y Formadora de Profesores de Yoga. + info: https://filosofiamallorcacom.wordpress.com/nale-parada/

Cuota: 25€

Socios formativos (Profesores Asoc.) 15€

Comida 10€

Gratis para los que hagan los 2 Cursos del 14 de abril.

Divinidades en Yoga

Simbología y no-dualidad

Domingo 14 de abril del 2024 de 16 a 19.30h

En este taller profundizaremos en la simbología de algunas de las divindades del panteón hindú,revisaremos cómo potenciar su energía en nuestra vida y realizaremos una práctica de recitación del
mantra y meditación con una de ellas.
Las divinidades representan aspectos concretos de una Conciencia universal: ladeterminación, la serenidad, el amor, la alegría, la prosperidad… A través de su simbología podemos ahondar en determinadas cualidades y aspectos de nuestra personalidad. Y paradójicamente ir descubriendo a través de dichas cualidades el camino hacia la Fuente impersonal.
Nos centraremos en las divinidades más comunes en el ámbito del yoga y con cuyas cualidades podemos realizar un trabajo práctico en las sesiones de yoga, así como en nuestra vida cotidiana.Tomando como apoyo algunos capítulos del libro 50 perlas del yoga y el vedanta, su autora,Montserrat Simón nos invita a realizar un trabajo práctico de autoconocimiento. Al final de lasesión, se dedicarán quince minutos a una breve presentación del libro.

Imparte: Motserrat Simon

Licenciada en Filosofía por la Universitat Autònoma de Barcelona.Postgrado en Historia de las Religiones, por la Universitat de Barcelona.

Curso en base a su libro «50 perlas de sabiduría del Yoga y el Vedanta»

Cuota: 25€

Socios formativos (Profesores Asoc.) 15€

Meditación en Movimiento

Sábado 9 de noviembre 2024 de 9 a 20h

+ Info:

https://filosofiamallorcacom.wordpress.com/meditacion-en-movimiento

Filosofía del Yoga

Aplicada a la práctica somática de Asana

Curso experiencial

Otoño 2024

Imparte: Nale Parada

+ Info pendiente…

Memoria

Eventos ya realizados

Sánscrito en la Filosofía del Yoga

4 DE FEBRERO 2024de 10 a 14h

Imparte: Montserrat Simón.

Licenciada en Filosofía por la Universitat Autònoma de Barcelona.Postgrado en Historia de las Religiones, por la Universitat de Barcelona.

Diploma en Sánscrito por la Banaras Hindu University.

Cuota: 30€

Socios formativos (Profesores Asoc.) 20€

El sánscrito ha sido una lengua de transmisión oral estrechamente vinculada al poder del sonido, así como a las escuelas filosóficas en las que se utilizan los términos. En el contexto del yoga a menudo hay confusión sobre cómo pronunciar las palabras y sobre su significado.¿Qué haremos?

Veremos algunos de los puntos más relevantes de la pronunciación del sánscrito en el contexto de los Yoga Sutra

Indagaremos en el significado etimológico y contextual de términos filosóficos de dicha tradición.

Aprovecharemos para resolver dudas puntuales acerca de terminología sánscrita en el ámbito del yoga.

Estudiaremos el significado y la recitación del Gayatri mantra y realizaremos una práctica meditativa.

Meditación y Filosofía del yoga

Sábado 25 de noviembre de 11 a 18h

Colaboración con Es Garrover de Mallorca Cierre del Ciclo 7 experiencias. 5-6-7 Chakra

Aprender las técnicas de Meditación Vipassana y Antar Mouna.

Incluiremos Asanas de HaTha calmante, equilibrante y restaurativo para facilitar el estado meditativo.

Indagación en torno a cómo el Pensamiento y la Palabra, Interpretan y Co- Crean Mundo. La idea es facilitar herramientas para aprender a observar errores de juicio y patrones de pensamiento incorrectos. Es decir, para descondicionarnos o «desprogramarnos».

A partir del Sutra 1.33 de Patanjali, y profundizando en la Ecuanimidad, indagaremos en los «Motivos» y «Emociones» que nos desvían de la opción más verdadera, correcta, pertinente, amable y bondadosa.

Imparte: Nale Parada. Licenciada en Filosofía en la Universidad de Barcelona y Formadora de profesores de Yoga en el programa integrativo y complementario de la Asociación de Yoga y Filosofía

Menú sin gluten «Especial Garrover»:

Ensalada de vegetales crujientes con lentejas germinadas y salsa agridulce de mango con salsa de algarroba «Es garrover»

Guiso de setas, calabaza, boniato con salsa «sabrosa» de anacardos y algarroba, acompañado de trigo sarraceno.

Crema de algarroba con almendra, canela y cardamomo.

Chackra Sudhi y Yoga Nidra

Domingo 12 de noviembre de 10 a 17h

Aforo completo

Lamentamos comunicaros que ya no quedan plazas

«Revisando mis propósitos y objetivos vitales»

Imparte: Nale Parada. Licenciada en Filosofía en la UB y Formadora de profesores de Yoga.

10h.-Reflexión respecto a nuestros propósitos a la luz del estoicismo, «los 8 Dharma mundanos» y la Revisión Creación de nuestros Sankalpas o propósitos.

11.30h.-Yoga: Chakra Sudhi

14h.-Comida

Thai de jenjibre, lemongrass, zitrone y leche de coco con arroz basmati

Ensalada con queso de cabra y confitura de naranja y romero

Crema de almendra y cardamomo

16h.-Yoga Nidra sobre el Sankalpa reflexionado

Finalizamos 17h

Yoga, meditación y filosofía

Domingo 22 de octubre de 10 a 14h

Aprender a Meditar Vipasana con técnica para conectar con el Cuerpo Sensación

Pranayama y HaTha Yoga para facilitar el Estado meditativo

Reflexión Filosófica para comprender y afianzar el entrenamiento diario

Quien medita sin visión es como un ciego que vaga en un valle sin punto de referencia que le indique cual es el verdadero camino.

Quien no medita y se limita a mirar es como el rico atrapado en sus riquezas incapaz de disfrutar y hacer disfrutar a los demás.

La tradición sagrada consiste en unificar la visión (filosofía) y la meditación.

Jamgön Kongtrül Lodrö Thaye

Incluye aperitivo a las 14h, después de la clase

Limonada de hierbabuena, kombucha de romero y rosas, Té Chai

Crudites y galletas con salsa de mango-cacahuete y Satsiki

Imparte: Nale Parada. Licenciada en Filosofía y Formadora de Profesores de Yoga.

Conferencia

Líos del Yoga

Sobre escuelas, linajes, sendas, filosofías, prácticas meditativas, estilos y estilistas.

Martes 17 octubre a las 18h en la Librería Agapea.

Imparte: Nale Parada. Licenciada en Filosofía en la UB y Formadora de profesores de Yoga.

Retiro de Yoga y Meditación

Sábado 10 y Domingo 11 de junio de 2023

+ Info:

https://filosofiamallorcacom.wordpress.com/retiro-de-yoga-y-meditacion/

Viernes 2 de junio 19h en Librería Agapea en Palma de Mallorca

Presentación en Mallorca y conferencia de Enrique Moya, el autor del Libro «La LLave de la Atención» Ed. Sirio.

Lugar: Agapea Hora:19h

Retiro de Meditación y Reflexión

La llave de la Atención,

3 de Junio de 2023

Enrique Moya

Retiro experiencial con el autor del libro «La llave de la atención», Ed.Sirio.

Inscripciones: somyogayfilosofia@gmail.com

En este curso teórico- práctico de 8 horas, compartiremos con
Enrique Moya el núcleo o elemento primordial de su libro «LA LLAVE DE LA
ATENCIÓN», Ed.Sirio.

El curso consistirá en charlas y coloquios con el autor como practicas
de autoindagación y meditación.

+ Info:

https://filosofiamallorcacom.wordpress.com/el-espejo-de-la-atencion

Sábado 27 de Mayo Chakra Corazón : Aceptación transformadora
Imparte: Nale Parada y Organiza Asoc. de Yoga y Filosofía y Es Garrover Cuota:40€/sesión con Brunch incluído: 10 a 16h

WESAK

Celebración muerte nacimiento de Buda

Viernes 5 de mayo

Meditación y Reflexión filosófica + Baño de Sonido.

El aniversario de la muerte y nacimiento del Maha yogui, nos inspira a practicar y/o aprender la técnica de Meditación Vipassana-la meditación con la que Buda se iluminó-. Compartiremos, agradeciendo enormemente la profundidad que nos ofreció toda su reflexión filosófica sobre los kleshas o aflicciones que generan sufrimiento, ofreciéndonos una maravillosa herramienta práctica para el arte de vivir conscientemente.

Nale Parada guiará la meditación y la reflexión filosófica.

Chakras,circulando en los círculos de la energía vital, la consciencia y la afectividad

29 y 30 de Abril de 2023

Sábado 9h a 20h y Domingo de 9 a 19h

+Info:

https://filosofiamallorcacom.wordpress.com/retiro-chackras

Sábado 17 de Diciembre 2022. Revisar y Soltar.

Indagar en los patrones o errores de juicio que hemos asumido acríticamente y en este momento impide que disfrutemos o llevemos a cabo lo que ya nos corresponde llevar a cabo.

Conocer para dejar ir, los barrotes de prisión imaginaria que nos hemos creado en base a heridas emocionales.

Organiza Asoc. de Yoga y Filosofía y Johannis Es Garrover.

Imparte: Nale Parada. Licenciada en Filosofía por la UB y Formadora de profesores de Yoga.

Horario: de 10 a 16h con incluído. Aportación:30€

*CES: Jóvenes -30 años 50% u opción de voluntariado en proyecto artístico. Info: infinitartasoc@gmail.com

26 y 27 de noviembre de 2022 Retiro de Yoga y Meditación

El «Cuerpo sensación»

Todo el Retiro con cena , hospedaje en hab. común y Brunch incluído: 50€

Sábado 26 de 19h a 20.30h-Workshop: Aprender a Meditar en el Cuerpo Sensación.
Ejercicios y reflexión para fomentar la Creatividad + Cena vegetariana creativa (o vegana).
Yoga restaurativo y ejercicio para comprender lo que significa «Presencia» y Meditación Vipassana (con técnica para poder aplicar en nuestras vidas y entrenarnos en la conexión con nuestro «cuerpo sensación». Reflexión en base a una investigación neurocientífica…
Aportación:15€ taller + 10€ Cena.

Imparte: Nale Parada. Licenciada en Filosofía por la UB y Formadora de profesores de Yoga.

*CES: Jóvenes -30 años 50% u opción de voluntariado en proyecto artístico. Info: infinitartasoc@gmail.com

………….

Dormir en la Sede y desayuno ligero 20€

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Domingo 27 de 10h a 12.30h .-HaTha Yoga y Brunch: Cuerpo Sensación. Entrenarnos en la conexión de nuestro discernimiento intuitivo. Conectarnos a la sabiduría de nuestro organismo que sabe restablecer nuestro equilibrio interno.
Aportación:15€+10€Brunch.

Imparte: Nale Parada. Licenciada en Filosofía por la UB y Formadora de profesores de Yoga.

*CES: Jóvenes -30 años 50% u opción de voluntariado en proyecto artístico. Info: infinitartasoc@gmail.com

En Colaboración con el proyecto del CES de Asoc. InfinitArt el Domingo 27 habrá un concierto a las 15h organizado por el pianista Richard Vinton, al que se le suman una Voz impresionante y una Violinista en el jardín.

+ Info Concierto:

https://filosofiamallorca.com/pajaros-del-paraiso/

Surinder Singh en Mallorca 2022.

Sábado 4 de 10h a 16h.

Sábado 4 MasterClass Yoga + Satsang+ Comida en S´Om.

En inglés con traducción español.

Surinder Singh tiene un centro de Yoga en Risikesh, India, y es uno de los profesores más conocidos y reconocidos de dicha «ciudad del yoga» en su cuna de los Himalayas.

Sábado 4 de junio de 10h a 14h.- Yoga Master Class, «Open your heart», + Satsang.

14h.- Comida India y baño en la piscina de plantas acuáticas de S´Om.

Curry rojo y Dhal con arroz basmati. Ensalada de pepino, banana y cacahuetes. Tarta de yogur, queso y almendra floral con naranja y cardamomo.

Aportación 40€ con comida «india» incluída. RESERVAS: 665458571 o en somyogayfilosofia@gmail.com

*El viernes 3 hay una fiesta/cena de Hato Gato. Las personas que quieran asistir a ambos eventos pueden quedar a dormir gratis en Lliteras comunales (mejor si traéis vuestras sábanas).+ Info:

*Ejemplo Brunch: Humus tricolor, queso vegano de avellanas, queso ecológico mahones, tomates, aceitunas y encurtidos, tortilla vegana y de huevos de S´Om de hinojo, panes variados y pan sin gluten de trigo sarraceno, ensalada de frutas, semillas y flores, yogur casero eco, porridge vegano, muesli, galletas, brownie vegano de algarroba y pipas, brownie de calabaza y coco, café, té, infusiones, limonada natural y kombucha.

14 y 15 de Mayo de 2022. Retiro de Yoga y Meditación de emociones. Chackra Corazón.

Practicar samyama sobre la región del pecho, la investigación de las sensaciones que allí se sienten en diferentes estados físicos y psíquicos procura los medios para permanecer estable y tranquilo, incluso en situaciones de gran tensión.

III.31 Yoga Sutras de Patanjali.

Sábado 14 de Mayo de 2022

9h.-Yoga. Desde la escucha de mis emociones a la aceptación incondicional transformadora. Swadisthana y Anahata. 2º-4º Chakra.

11.30h Brunch eco vegano y vegetariano.

12.30h Meditación y reflexión. Se harán diversas sesiones de meditaciones intercaladas con reflexiones filosóficas y nerocientíficas.*Más información debajo del organigrama.

17h YOGA. Desde la aceptación incondicional transformadora a la comprensión de lo realmente importante más allá de apariencias. Anahata y Ajna 4º y 6º.

19.30h.-Cena. Sopa thai con fideos de arroz. Humus tricolor con crudités y panes de germinados.

Pastel de queso y agua de azahar con miel y almendras.

Domingo 15 de mayo de 2022

8h.-Café/té e infusiones.

9h Yoga. 2º,4º y 6º Chackras. Tha o mundo interno. Desde el cuerpo sensación a la aceptación incondicional y a la comprensión transformadora. Verdad experiencial.

11.30h.-Brunch eco vegetariano y vegano.

12.30h

Meditación y reflexión. Se harán diversas sesiones de meditaciones intercaladas con reflexiones filosóficas y nerocientíficas.*Más información debajo del organigrama.

17.30h

Degustación y despedida.

*Sobre las diferentes Meditaciones y reflexiones:

Introducción a los planteamientos teórico-prácticos de «Conciencia Plena» a través de la neurociencia y las sabidurías del Yoga y del budismo. Contextualización del movimiento Mindfulness y mapas del léxico neurocientífico y filosóficos inspiradores del territorio experiencial de una atención o presencia que nos lleva a la comprensión de la aceptación transformadora. Profundizaremos en nuestra sombra/herida o identificación con emociones dolorosas que nos limitan y bloquean a través de la comprensión experiencial del «Yo idea-yo ideal» y sus defensas y compensaciones.

Abrir la mirada que sabe mirar con Atención plena – Aceptación incondicional- Amor por lo que Es.

Quien medita sin visión es como un ciego que vaga en un valle sin punto de referencia que le indique cual es el verdadero camino.

Quien no medita y se limita a mirar es como el rico atrapado en sus riquezas incapaz de disfrutar y hacer disfrutar a los demás.

La tradición sagrada consiste en unificar la visión y la meditación.

Jamgön Kongtrül Lodrö Thaye

IMPARTE: Nale Parada Mas + Info: Quienes somos 2020

CUOTA: 200€ (Se compartirán documentos y audios para seguir practicando).

«El corazón tiene cerebro». Entrevista a Annie Marquier: https://filosofiamallorca.com/el-corazon-tiene-cerebro/

En el Corazón /Anahata sucede el reconocimiento experiencial de la fuente interior de Amor-Aceptación-Compasión, cómo un estado de Comprensión capaz de ampliar la Consciencia.

III.31 Yoga Sutras de Patanjali.

Retiro de Yoga y Chakras. 9 y 10 de Abril.

El yoga es una experiencia interna.

Un ejercicio de amor hacia nuestro organismo basado en la escucha interna.

Un ejercicio de autoconocimiento e indagación através del Asana/Circunstancia en el estado de nuestro organismo desde la experiencia fisiológica directa.

Y desde dicha comprensión y autoconocimiento, un aprender a fluir en las diferentes asanas/circunstancias vitales.

Las prácticas de hatha desde una perspectiva meditativa son un entrenamiento neuronal y psico-corporal, que se realiza en la esterilla para aplicar a la vida.

La práctica de auto-observación experiencial que ofrece el yoga facilita la concentración necesaria para iniciar los procesos contemplativos y para despertar las inquietudes existenciales y filosóficas más profundas.

Imparte Nale Parada.

Profesora de yoga y Licenciada en Filosofía (UB), dirige la formación de profesores de yoga en S´Om y es presidenta de la Asociación de Yoga y Filosofía

Cuota: 200€

Inscripciones: somyogayfilosofia@gmail.com

*Muy importante:traer un cuaderno personal para anotar reflexiones y propuestas.

Sábado 9 de abril

9h.-Tierra. Olfato.Pies y piernas.»Oliendo y enraizando descalzas»
Chakra 1. Muladhara.
11h.- Degustación .
11.30.-Agua. Gusto.Pelvis. «Devenir agua y ondular el placer.
Chakra2.Swadisthana.
14h.-Comida: Sobrasada vegetal gratinada con miel. Crema de zanahoria con leche de coco.Ensalada de calabaza y pipas de calabaza. Yogur con frambuesas y rosas.
16h.- Fuego.Vista. Plexo solar. «Sólo ojos para lo auténtico y dharmico».
Chakra 3. Manipura.
19h.-Té.
19.30.- Aire.Tacto. Pecho y brazos.»Dejarse tocar y acariciar por la vida».
Chakra 4. Anahata.
21h.-Cena.*Crema verde con queso mahonés o queso vegano. Humus de jenjibre.*Tiramisu de queso y limón con cardamomo

Domingo 10 de abril

8h.-Desayuno.
9.- + Anahata…
10.30h.-Eter o espacio. Oído. Cuello.»Expresar mi Verdad con todas mis células coherentemente»
Chackra 5 Vishuda.
12.- Taller de voz con Desireé Durán.
14h.-Comida. Ensalada con lombarda y salsa de queso queso azul.Quesadillas de rúcula, gorgonzola y arándanos. Caviar de berenjenas. Cuajada de almendra con flor de malva.
16h.- Todos los elementos y todos los sentidos. Manas o mente recopiladora. Tercer ojo o entrecejo. «La paz y la claridad mental cómo el equilibrio entre mi mundo interno y mi mundo externo»
Chakra 6 Ajna
18h-  La experiencia de conexión al Universo.Silencio interno y silencio Cósmico.Macorocosmos y microcosmos.
Chackra 7 Sahasrara
19.30h.-Despedida.

Yoga y Filosofía

Indagación profunda sobre los Brahmaviharas o Yoga sutra 1.33.

Encuentros de Yoga, Meditación, Cum panis y Café filosófico

11h.-Yoga y Meditación. 14h.-Comida. 16h.-Café filosófico junto al fuego en la biblioteca – o meditación y reflexión tomando el sol si hay en el círculo del jardín – hasta las 18h aprox.

Facilita Nale Parada Mas

Inscripciones: somyogayfilosofia@gmail.com

Domingo 30 de enero del 2022

El trabajo sobre mi propia virtud para mi beneficio y el de todos los seres.

Ver mi luz y la luz de los demás.

11 a 14h.-Yoga y meditación.

14h.-Comida: Sopa thai de fideos de arroz y verduras con hoja de lima, jenjibre y lemongrass. Calabaza gratinada con queso vegano de avellanas. Crudités con alioli vegano con granada. Yogur casero ecológico con rosas y frambuesas.

16h.-Chai, café o infusión filosófica: idagación y reflexión respecto al agradecimiento y la virtud. Si hace sol lo haremos en el círculo de meditación…

Se pedirá certificado de inmunidad a la mentira ilógica y sus polarizaciones. Hay que presentar una presencia auténtica, capaz de centrarse en lo realmente importante.

Autopráctica

Aprender una práctica de Yoga equilibrada para practicar en casa

Sadhana básica Sivananda.

Domingo 27 de febrero del 2022.

10h-19.30h. Imparte: Nale Parada.

Plazas especialmente limitadas por la característica del curso.

Inscripciones: somyogayfilosofia@gmail.com

10h.-Práctica.

12.30h.- Brunch.

14h.-Revisión de la práctica y dudas.

15.30h.- Corrección de Asanas básicas personalizadas y adaptadas a todos los niveles.

18h.- Práctica reducida.

Pranayama. Energía y serenidad.Ampliar capacidad pulmonar,equilibrar el sistema nervioso y pasar de ondas Beta a ondas Alfa.

Suryanamaskar. Integrar la respiración y el movimiento para aprender a fluir a través de estabilidad y relax físico que manifiesta una mente atenta y relajada. El fluir cómo un dejarse impulsar por la vida, sin dar más ni menos de lo que podemos dar y escuchando lo que la vida nos da para saber lo que nos pide.

Asanas básicas + Savasana. El Asana cómo la forma de mantener el quilibrio, estabilidad y relax, que toma nuestro organismo ante determinadas circunstancias vitales y el autoconocimiento que se despliega en las diferentes capas de profundidad.

Enseñaremos y corregiremos la Sadhana básica Sivananda para que las personas que asistan al curso puedan tener una autopráctica de Yoga para estar más centrados y disfrutar más de la vida.

*Este curso es una adaptación básica obligatoria para incorporarse en la Formación de profesores de Yoga en el módulo 3:

https://filosofiamallorca.com/formacion-de-profesores-de-yoga/